Petit dejeuner de champion

Bonjour tout le monde,

Vos vacances se sont bien passées ?

J'ai une petite question pour tout le monde, vous mangez quoi au petit dej ?

C'est un repas que j'ai beaucoup de mal a prendre, (pas faim, rien qui me fait envie etc).
Donc en ce moment quand j'arrive a prendre un petit dej c'est soupe miso et/ou omelette (je suis pas très sucré)

Ohlala moi le ptit déj c'est mon repas préféré
Et au contraire de toi je ne peux rien faire sans l'avoir pris (un enfer quand je dois faire des prises de sang à jeun par exemple)

Moi je suis très sucré, d'où mon goût pour ce repas Je prend un bol de chocolat avec des céréales (spécial K, chocapic la plupart du temps) puis 2 tranches de pain de mie avec beurre (demi-sel le seul qui mérite le détour ) ou nutella et pour finir un verre de jus d'orange.

J'adore le ptit déj façon allemande aussi et cela te correspondra peut-être plus ? Des petits pains ronds avec de la charcuterie ou du fromage, bon après on n'a pas les mêmes choses qu'eux, moi j'ai du mal à reproduire ça ici car moins de choix.

Pour tenir jusqu'à midi faut surtout privilégier les sucres lents et les protéines

Un oeuf à la coque c'est top aussi et pour le coup vraiment blindé en protéines ! Et si t'as la flemme de le faire, il existe des cuiseurs d'oeufs au micro-ondes. Tu y mets ton oeuf (tu peux l'agrémenter de fromage, d'herbes etc), 30 sec au micro-ondes et c'est fini !

Je prend note =)
Bah avant quand je faisais encore beaucoup de sport, le matin de tournois c'etait oeuf au plat, nouilles, jambon, banane. (Je devais tenir jusqu'a 14-15h voir meme 22h par moment )