Le forum du bento en toute convivialité
 
AccueilPortailFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Petit dejeuner de champion

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
lalan28

avatar

Messages : 16
Date d'inscription : 26/07/2012
Age : 28

MessageSujet: Petit dejeuner de champion   Mar 28 Aoû - 6:12

Bonjour tout le monde,

Vos vacances se sont bien passées ?

J'ai une petite question pour tout le monde, vous mangez quoi au petit dej ?

C'est un repas que j'ai beaucoup de mal a prendre, (pas faim, rien qui me fait envie etc).
Donc en ce moment quand j'arrive a prendre un petit dej c'est soupe miso et/ou omelette (je suis pas très sucré)
Revenir en haut Aller en bas
fannyzz

avatar

Messages : 1250
Date d'inscription : 26/02/2011
Age : 32
Localisation : Hérault

MessageSujet: Re: Petit dejeuner de champion   Mar 28 Aoû - 7:07

Ohlala moi le ptit déj c'est mon repas préféré I love you
Et au contraire de toi je ne peux rien faire sans l'avoir pris (un enfer quand je dois faire des prises de sang à jeun par exemple)

Moi je suis très sucré, d'où mon goût pour ce repas Wink Je prend un bol de chocolat avec des céréales (spécial K, chocapic la plupart du temps) puis 2 tranches de pain de mie avec beurre (demi-sel le seul qui mérite le détour well ) ou nutella et pour finir un verre de jus d'orange.

J'adore le ptit déj façon allemande aussi et cela te correspondra peut-être plus ? Des petits pains ronds avec de la charcuterie ou du fromage, bon après on n'a pas les mêmes choses qu'eux, moi j'ai du mal à reproduire ça ici car moins de choix.

Pour tenir jusqu'à midi faut surtout privilégier les sucres lents et les protéines :admi:


Revenir en haut Aller en bas
fannyzz

avatar

Messages : 1250
Date d'inscription : 26/02/2011
Age : 32
Localisation : Hérault

MessageSujet: Re: Petit dejeuner de champion   Mar 28 Aoû - 7:10

Un oeuf à la coque c'est top aussi et pour le coup vraiment blindé en protéines ! Et si t'as la flemme de le faire, il existe des cuiseurs d'oeufs au micro-ondes. Tu y mets ton oeuf (tu peux l'agrémenter de fromage, d'herbes etc), 30 sec au micro-ondes et c'est fini !


Revenir en haut Aller en bas
lalan28

avatar

Messages : 16
Date d'inscription : 26/07/2012
Age : 28

MessageSujet: Re: Petit dejeuner de champion   Mar 28 Aoû - 7:28

Je prend note =)
Bah avant quand je faisais encore beaucoup de sport, le matin de tournois c'etait oeuf au plat, nouilles, jambon, banane. (Je devais tenir jusqu'a 14-15h voir meme 22h par moment ^^ )
Revenir en haut Aller en bas
cecanouchka

avatar

Messages : 1757
Date d'inscription : 20/03/2011
Age : 29

MessageSujet: Re: Petit dejeuner de champion   Mar 28 Aoû - 17:10

Coucou,

Personnellement, je suis aussi bien sucré que salé le matin. Je te dirai que le meilleur moyen de manger : prépares-toi quelque chose qui te fasse envie. Ensuite, lève toi un peu plus tôt, personnellement quand je me réveille, je n'ai pas faim. Je vais donc d'abord squatter la salle de bain un quart d'heure et après je mange ^^

Mon déjeuner est très varié, quelques exemples Very Happy

- Café, fromage blanc avec raisins secs, biscottes beurrés
- Thé, pomme, céréales et un yaourt
- Jus de fruits, un oeuf à la coque avec baguettes, un p'tit suisse
- Café, pain de mie avec fromage frais et bacon, et un kiwi


Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Petit dejeuner de champion   

Revenir en haut Aller en bas
 
Petit dejeuner de champion
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
La boîte à bento  :: Et à part les bento ... :: Archives du forum :: Archives Salon de thé-
Sauter vers: