Sport - motivation, entraide, partage

Y'en a t'il parmi vous qui font du sport ?
Perso, j'ai besoin qu'on m'aide à me motiver LOL

Non plus sérieusement, j'allais à la salle entre midi et 2 ; ca me faisait une coupure au bureau, et ca me faisait du bien aussi physiquement que moralement. Sauf que mon abonnement s'est terminé, j'ai plus de sous pour y retourner, et j'ai perdu ma motivation ahah !

Avec les beaux jours, j'ai envie de me bouger, mais attention la course à pieds n'est pas faite pour moi ...

Vous avez des idées ?
Vous faites du sport ?

Arusaké, future athlète !

Alors, moi j'ai fait pas mal de sport avant ... 11 ans de danse, 1 ou 2 ans d'escrime, pendant une période j'ai beaucoup fait de footings et d'abdos seule, j'étais au top à cette période ... j'ai fait du fitness avant ma première grossesse et puis depuis que Lou est là, j'ai du mal à trouver le temps (je suis mariée à un militaire souvent absent et je ne peux pas compter sur ma belle famille pour garder Lou du coup pas toujours simple et j'ai pas envie de faire trop de supplément nounou histoire de faire des économies). Et puis maintenant avec bébé 2 en route et bien on pense moins au sport, j'aime tout de même aller à la piscine de temps en temps.
Je suis très attirée par l'avrion et j'habite au bord d'un lac réputé pour ça, peut être que je me renseignerai après la naissance. Et sinon j'ai très envie de faire de la danse country, y en a pas loin de chez moi,mais pareil je dois voir après bébé 2 et trouver à faire garder Lou.

Pour la motivation, on la perd souvent vite mais à mon avis ça revient vite aussi dès qu'on s'y remet.
L'aquagym c'est sympa aussi et avec le beau temps qui revient c'est chouette.
Le vélo, pas cher et pratique je trouve.
La marche à pieds est toujours bonne, un peu chaque jour et ça donne la frite.


Tom et Fanny sont des bons sportifs ils pourrnt te motiver je pense

Et oui ici c'est volley à gogo ! Mais finalement moi ma motivation c'est parce que c'est une passion donc je vais pas pouvoir trop t'aider ... J'ai toujours fait beaucoup de sport. Avant c'était voile et escrime, puis que escrime avec quelque chose comme 2 entrainements par semaine et une compèt toutes les 2 semaines. En seconde j'ai découvert le volley donc j'ai arrêté l'escrime et je suis devenue accro. J'ai deux entrainements par semaine et match tous les samedis soirs. Et comme c'est le moment où je peux en parler ben j'en profite pour dire qu'on est 1ères et qu'on a perdu un seul match depuis septembre

Sinon pour te motiver ... Moi la course à pieds c'est pareil, je ne peux pas, pour moi ça me sert à m'échauffer pour faire du sport derrière Sinon on fait un peu de vélo dans notre jolie campagne, je sais pas si c'est facile d'en faire à Paris ... Et puis on a deux courts de tennis dans notre village, mais il faut se motiver à deux pour ça.
Moi quand je joue avec Tom je suis souvent ridicule mais je rigole bien et je me dépense aussi (pour aller chercher la balle perdue le plus souvent )

Après y'a des ptits trucs simples qui ne sont pas du sport mais qui permettent de garder un peu la form, comme l'a dit Grenouille, la marche à pieds et préférer les escaliers à l'ascenseur.

Et puis c'est mieux à deux pour se motiver, il en pense quoi ton chéri ?

Wow félicitations pour ton équipe de volley, et bravo pour toutes tes activités.
Si je me lance, la motivation vient après, faut que je me donne un premier coup de pied, et que je trouve qqch qui corresponde a mon budget (=0 mdr !).
Plus sérieusement, il marrive de descendre a vélo du bureau trajet Levallois-perret/Paris 5e) en 30/35 mn, mais jarrive a la maison épuisée.
Mon compagnon me soutient dans tout et m'encourage, mais faire du sport avec moi il deviendrait fou et ça pourrait devenir une raison valable pour rompre le PACS ! LOL !!!

Du coup, je fais bcp d'abdos/fessiers/pompes + étirements/relaxation a la maison.
Je complète de temps en temps par le vélo pour rentrer et ptet que les beaux jours m'aideront a faire une autre activité

Moi je serais toi je ferais plus souvent le trajet en vélo, comme tu l'as déjà fait. Au jour d'aujourd'hui ça t'épuise mais plus tu le feras moins tu seras fatiguée, par contre n'en fait pas trop au début, faut que ça soit progressif

Yep, mon amoureux dit tout pareil que toi

comme je te comprends Ceca !
Bravo pour ton jogging, j'admire ton courage !!!

Perso, j'ai arrêté le sport quand je me suis mis en appartement il y a environ 1 ans.

Le passage de sportif de haut niveau (compétition dans toute l’Europe) a plus rien du tout, bah j'ai pris 15 Kg

Donc en septembre je me met a la Boxe Thaïlandaise pour évacuer le stress, m'entretenir et peut être même refaire de la compétition dans un autre sport.

c'est super lalan
c'est sur que tout stopper d'un coup, surtout quand on était à un haut niveau, ca ne pardonne pas ...

à croire que vous avez fait exprès de ressortir ce post : ce matin j'ai pris mes rollers pour faire le trajet travail/maison ce soir en roller. mais bon, j'aurai ptet perdu ma motivation d'ici ce soir, ou ptet que le vent va se lever ... ou .. bref !

Le roller m’intéresse aussi pour me déplacer en ville, mais j'ai un peut peur

tu as peur de quoi ?

moi je suis une quiche ... je sais ni tourner, ni freiner, dc je ne fais du roller qu'en ligne droite sur le bord de mer, et je crie qd qqlun me bloque le passage ...

pour ce soir, ca a l'air mal barré, ya un de ces vents depuis midi, même mon compagnon me dissuade de rentrer à roller

Peur de faire une mauvaise chute, j'ai l’épaule fragile suite a une clavicule déboité lors d'un match.
Effectivement vu le temps ça ne m'inspire pas confiance aussi .

ici il fait grand soleil, et le vent était finalement dans mon dos, dc je suis rentrée à roller

mais je me suis bien cassée la gueule : yavait une descente que je pensais maîtriser, ben non ...

ca allait trop vite pour moi, j'ai voulu freiner et je sais pas faire, alors je me suis dit : oh ben tiens ce poteau va m'aider ... mouais ... j'allais tellement vite qu'il m'a pas aidé mais m'a carrément barré la route d'un coup sec

j'entendais plus, ne voyais plus, ne respirais plus pendant qq secondes.
Des gars à vélo ont eu peur et se sont précipités. je suis restée les fesses par terre qq minutes avant de me relever, j'ai été bien secouée, mais plus de peur que de mal

mais je suis fière de l'avoir fait !

J’espère que tu n'as rien de cassé.
Personnellement pour m’arrêter avec un poteau je fait la toupie autours .

Oh pétard Aru', ça va ? pas trop de plaies ?

d'habitude je fais la toupie aussi, mais là j'arrivais trop vite, en pleine descente, et le poteau était contre un mur en beton, yen avait pas d'autre ... bref ...

fannyzz, plus de peur que de mal, j'ai une grosse gêne à la machoire, mais c'est tout